مؤلف Omar

اسم:

Omar

مقالات:

3

المادة

• لا يوجد نظام غذائي للكربوهيدرات
  يطالب الرياضيون باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو "القطع". يحرق رواسب الدهون ويحسن شكل الجسم. تعرف على كيفية تناول الطعام بشكل جيد لإنقاص الوزن وما يجب الانتباه إليه في نظامك الغذائي.
  5 ديسمبر 2023
• 25 طرق لانقاص الوزن بسرعة في المنزل
  طرق لانقاص الوزن بسرعة في المنزل دون ضرر على الصحة ، دون اللجوء إلى الحمية القاسية.
  31 مارس 2020
• كيفية انقاص الوزن في شهر 15 كجم في المنزل
  كيفية انقاص الوزن في اسبوع – مصدر القلق الرئيسي من الفتيات والنساء تحسبا من الأحداث الهامة. هناك العديد من أنظمة سريعة فقدان الوزن لكنها يمكن أن تسبب ضررا لا يمكن إصلاحه. الخيار الأفضل هو التغذية السليمة.
  1 مارس 2020